Síndrome de Burnout

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Quando o trabalho está te matando

Síndrome de Burnout é o que acontece quando você não suporta mais o seu trabalho e se desespera antes, durante e depois do batente. É um mega estresse causado pela sua atividade profissional.

Sindrome de Burnout ocorre devido a incompatibilidade entre o que você é e o que seu trabalho lhe oferece. É comum achar que somente quem exerce funções de muita responsabilidade, como médicos, enfermeiros e policiais são afetados pelo problema, porém  essa ideia é errada e qualquer um, mesmo o fiscal de uma ilha paradisíaca pode ser vitimado pelo Burnout.

Aqui estão alguns fatores que desencadeiam a Síndrome de Burnout:

1 –  Excesso de trabalho.

2 – Carga de trabalho demasiadamente pequena.

3 – Tarefas muito abaixo da capacidade do trabalhador.

4 – Tarefas repetitivas, monótonas e rotineiras e que são executadas num espaço muito curto de tempo.

5 – Ritmo do trabalho definido pelo tempo e pelo funcionamento de máquinas, como nas indústrias.

6 – Informação inadequada, insuficiente ou confusa quanto a tarefa a ser executada.

7 – Funções que o trabalhador não deseja cumprir por contrariar princípios,  gerar constrangimentos ou por a segurança em risco.

8 – Cronograma de trabalho inadequado por  haver rigidez de horários, problemas com relação a turnos, excesso de horas extras, horários incertos, longas jornadas de trabalho.

9 – Conflitos de relacionamentos com superiores, colegas ou clientes.

10 – Insegurança quanto a continuidade do trabalho, empregos temporários e possibilidade de demissão.

11- Falta de expectativa de crescimento, promoção, incentivos…

12 – Pouca comunicação da empresa com os funcionários sobre questões de interesse destes e, muitas vezes, decretando alterações que afetam os empregados sem ao menos consultá-los.

13-  Impossibilidade de tomar decisões.

14 – Mudanças de comando que geram dificuldades de adapatação.

15 – Falta de capacitação para executar alguma tarefa.

16 – Tarefas que requerem excessiva responsabilidade.

17- Dificuldades para suportar um  ambiente físico que limite, deprima ou angustie.

Foi fácil perceber que qualquer situação pode levar ao estresse relacionado ao trabalho.

Fontes: Guia para la prevención de riesgos laborales – UGT e outras

 

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